こんにちは。
ユクハナ クルハナのゆずです。
毎日、仕事や家事に追われて気がつくと一日が終わっている。
あなたもこんな経験はありませんか？
私も以前まではリラックスをする時間をとることできないまま、気が付けばもう眠る時間。
仕方なくベットに入るけれどカラダがリラックスできていないため、なかなか寝付くことができずイライラ……。
そんな毎日を過ごしていました。
『何か癒しがほしいけれど、なにが効果的なんだろう……。』
『旅行に行って大自然に癒されたいけど、時間がない。』
『家の中で簡単にリラックスできる方法があればいいのに。』
と悩んでいたところ、友人がキャンドルをプレゼントしてくれました。
『キャンドルの光の中でゆっくりすると、リラックスできるからオススメなんだよ。』
ということだったので、早速お風呂上りのスキンケアの時間を間接照明とキャンドルの灯りだけで過ごしてみると、とてもリラックスすることができました！
後日部屋を薄暗くして過ごすだけでもいいのかなとも思ってキャンドルは灯さず、間接照明だけで過ごしてみたのですが、キャンドルがある時の方が抜群にリラックスできました。
なぜキャンドルを灯しただけでリラックス効果が高くなるのでしょうか。
それにはキャンドルの持つ不思議な秘密が関わっていたんです！
キャンドルの不思議な効果
キャンドルの炎には不思議な癒しの効果があるといわれています。
炎がもたらす癒し効果の秘密
炎の揺らめきや木漏れ日を見たり、波の音や雨音を聞くなど自然と触れ合うと不思議とリラックスできますよね。
それは私たちの鼓動と同じ『1/ｆゆらぎ』という一定のようで不規則なリズムで揺らめいていたり、音を奏でていたりするからなのです。
私たちはこの『1/ｆゆらぎ』を五感を通して感じることで自律神経が整えられ、気分が落ち着いて心地よくなり、リラックスできます。
自然と触れ合うと気持ちが落ち着いたり、気分がリフレッシュするのにはこんな秘密があったんですね。
『1/ｆゆらぎ』とは？
『1/ｆゆらぎ』をとても簡単に説明すると、先ほどお伝えした通り一定のようで不規則なリズムのことを指します。
いまいちピンと来ないかもしれませんね……。
では、実際に『1/ｆゆらぎ』を体感してもらいたいと思います♪
この炎の揺らめきをよく見ると、左右に一定のリズムで揺れているように見えていますが、一瞬揺れが大きくなったり小さくなったり、実は揺れ方がわずかに不規則ですよね。
このような揺れ方や音などのリズムを総称して『1/ｆゆらぎ』と呼ぶのです。
家の中で簡単に『1/ｆゆらぎ』を簡単に体験できる方法
街中で暮らしていると、自然と触れ合う時間というのはとても短いですよね。
仕事や家事をしているとあっという間に夜になる……。
なんていうことも多いのではないでしょうか。
そんな夜の少しの時間にキャンドルを灯すのがオススメです！
キャンドルに灯した炎には『1/ｆゆらぎ』のリズムがあります。
そのため、眠る前の1時間だけ家の灯りを消してキャンドルの灯りだけで過ごすことで、心を癒すことができます♪
またキャンドルの灯りには副交感神経を刺激する働きがあるので、リラックスすることができ、質の良い睡眠をとることができるんですよ！
※眠る前にキャンドルを使用する場合は、きちんとキャンドルを消してからベットに入るようにしましょう。
火を使わないLEDキャンドル
『就寝前に火を使うと消火せずに寝てしまいそう……。』
というあなたは、LEDキャンドルがオススメです。
LEDですから火を使う必要がありませんよ。
もちろんLEDキャンドルにしたからといって、リラックスできないということもないです。
光のゆらぎのリズムがリラックス効果につながるので、炎のような揺らめきのあるLEDキャンドルを使うことで効果を得ることができます♪
キャンドルは手軽に試すことができる
大きなキャンドルだと中には値が張るものもありますが、ティーライトキャンドルといわれる小さなキャンドルだと100円ショップでも15個セットで売られています。
ただ、ティーライトキャンドルをそのまま飾るのは少し味気ないですよね。
そんな時におしゃれなキャンドルホルダーがあると、どんなキャンドルでも簡単に華やかな印象に変わります。
そこで特におすすめなのがハーバリウムキャンドルホルダーです！
ハーバリウムキャンドルホルダーの魅力
ハーバリウムキャンドルホルダーには、最近流行りのハーバリウムとまた一味違った魅力があります。
そもそもハーバリウムとはとても簡単に説明すると、立体的な植物標本です。
ガラスのボトルに、植物と専用のオイルを入れて作られます。
ハーバリウムキャンドルホルダーとは
ハーバリウムキャンドルホルダーは、名前の通りハーバリウムのキャンドルホルダーです。
ドライフラワーをジェルキャンドルで固めることで、1年ほど固定された美しい形でお花を鑑賞できます。
ガラスとガラスの間にドライフラワーを入れるのでお花が燃える心配もなく、気分に合わせて毎日違う香りのキャンドルが使えるような作りになっています。
ハーバリウムキャンドルホルダーの飾り方
ハーバリウムキャンドルホルダーは色々な飾り方ができます。
■そのまま飾る
ハーバリウムのようにただ飾っておくだけでもきれいです。
お昼は直射日光の当たらない明るい場所に置くと、光が気泡にキラキラ反射してとても綺麗ですよ！
■小物入れにする
キャンドルホルダーとして使うだけでなく、コスメや文房具などの小物をオシャレに収納することができます。
■キャンドルを入れて灯りにする
背の低いティーライトキャンドルを使うと、側面から見たときに水の中で揺らめく炎のような美しさが見ることができます。
またフレグランスキャンドルを使って、その日の気分に合わせて中のキャンドルを交換することもできます。
ティーライトキャンドルはもちろん、火を灯しておくのが怖い場合はLEDキャンドルを使うのも良いですよ！
そんな見た目がキレイなだけでなく、利便性にも富んだハーバリウムキャンドルホルダーはお家で作ることができるんです！
その作り方をご紹介いたします♪
ハーバリウムキャンドルホルダーの作り方
今回は秋の灯ハーバリウムプレゼントキャンペーンのためのハーバリウムキャンドルホルダーを作ります。
※秋の灯ハーバリウムプレゼントキャンペーンについては、この記事の最後にお知らせします！
ハーバリウムキャンドルホルダーの材料
・ガラス容器 小(キャンドルが入る大きさ)
・ガラス容器 大(ガラス容器小が入る大きさ)
・お好みのドライフラワー
・キャンドル用ジェルワックス
ハーバリウムキャンドルホルダーの作り方
1.ガラス容器大にガラス容器小を入れる。
2.ガラスとガラスの間にピンセットでドライフラワーを配置する。
ドライフラワーの配置はワックスを入れると変えられません。
詰めすぎると圧迫感が出て、キャンドルの揺らめきも見えなくなります。
抜け感を意識して配置しましょう。
3.ジェルワックスを溶かす。
かき混ぜると気泡が多く出る原因になります。
溶かしているときは触らないようにしましょう。
4.ワックスを静かに注ぐ。
ワックスがこぼれないように竹串を伝わらせたり、注ぎ口のある容器に一度移したりしてガラス容器に注ぎましょう。
5.上部に気泡ができていたら、ライターで炙って消す。
お花に引火しないように、表面から少し離した位置で炙るようにしましょう。
6.1～2時間ほど常温で冷まして、固まったら完成！
ワックスを注いですぐは、ガラス容器が高温になっています。
火傷しないよう気を付けながら、ゆっくり冷ましましょう。
このようにハーバリウムキャンドルホルダーは簡単に作ることができます♪
今回作ったハーバリウムキャンドルホルダーは、秋の灯ハーバリウムプレゼントキャンペーンとして、Twitterにてプレゼントいたします♪
秋の灯ハーバリウムプレゼントキャンペーンって？
秋の灯ハーバリウムプレゼントキャンペーンとは、ユクハナ クルハナの公式Twitterアカウント(@tocohanalogy)をフォローして、対象ツイートをリツイートするだけで抽選でハーバリウムキャンドルホルダーがもらえちゃうという企画です！
『秋の灯』って？
『秋の灯』とは、俳句に使われる季語です。
意味は、秋の夜に灯す明かりのことです。
この明かりは、秋の夜長を静かに味わったり、語ら合ったり、読書に没頭してみたりといったような優しい明かりのことを指します。
キャンドルの優しい明かりがピッタリな季語だと思いませんか？
そこで今回は、いつも忙しくて夜ものんびりする暇がない！というあなたに、少しでもリラックスができる時間をもってほしいという思いから、ハーバリウムキャンドルホルダーを制作することになったんです♪
無料プレゼントはハーバリウムキャンドルホルダーだけじゃない！
さらにプレゼント内容は、ハーバリウムキャンドルホルダーだけではありません！
ハーバリウムキャンドルホルダーと一緒に、トコハナロジーの美容液『リナライズ』も一緒にプレゼントいたします！
これから乾燥しやすくなる時期で、より一層お肌のお手入れが大変になるかと思います。
そんなあなたのサポートができるようにと、リナライズをセットでお届けすることにしました！
リナライズとは、30代から始まる肌荒れやたるみ改善に特化した美容液です。
36種類もの美容成分が配合されており、さまざまな肌悩みの改善をサポートしてくれます！
リナライズの効果が気になるあなたは
『愛され小顔へ導くアイテムは身近なところに！今話題のジェル美容液の効果とは』
の記事でさらに詳しくご紹介しています♪
ぜひ見てみてください！
それでは、さっそくTwitterでプレゼント企画に応募する方法をご紹介します！
Twitterプレゼント企画応募方法
応募方法は簡単です。
1.ユクハナクルハナの公式Twitterアカウントをフォロー
2.対象のツイートをリツイート
3.あとは結果を待つだけ！
たったこれだけでできて、あとは抽選でハーバリウムキャンドルホルダーがもらえちゃうかもしれません！
さらに詳しい情報は下記をご確認ください♪
2018年10月3日(水)～10月12日(金)
◇対象者
期間中にトコハナ公式Twitterアカウント(@tocohanalogy)をフォローして、対象ツイートをリツイートされた方
◇賞品
トコハナオリジナル ハーバリウムキャンドルホルダー1点と、リナライズ1本のセット
◇当選発表
厳選なる抽選の結果、当選者の発表はTwitterのDMにてご案内します。
◇注意事項
次の場合はいずれのご応募も無効となります。
※アカウントが非公開になっている。
※トコハナ公式Twitterアカウント(@tocohanalogy)をフォローしていない。
※対象ツイートをリツイートしていない。
※DMによる当選通知後、1週間以内にご返信がない。
※空路でしかお届けできない地域にお住まいである。
キャンドルの灯りでリラックスしましょう♪
キャンドルの灯りには、ストレスを軽減させる効果やリラックス効果があることがわかりましたね！
さらにハーバリウムキャンドルホルダーで、簡単でオシャレにキャンドルを飾れることもわかりました♪
さらにTwitterプレゼント企画でハーバリウムキャンドルホルダーだけでなく、小顔ジェル美容液リナライズまで一緒にもらえちゃいます！
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次回の更新もお楽しみに！
